Postopno uvajanje goste hrane že oda meseca starosti
Nekaterim staršem je panika, ko je potrebno zamenjati mleko z pravo hrano, a ravno zaradi tega, je postopno uvajanje goste hrane zelo pomembno in lahko je tudi zelo zabavno. Zdravniki po navadi pravijo, da je čas za uvajanje goste hrane takrat, ko začnejo dojenčki že samostojno držati glavico po konci in že lahko sedijo sami z oporo. To je po navadi nekje pri šestih mesecih.
Večinoma tudi sami pokažejo zanimanje za hrano. Je pa pri temu zelo pomembno, da se lotimo postopno, kar pomeni, da začnemo z eno vrsto živila in daješ to eno živilo, na primer kuhan korenček ali bučko ali pa krompir, nekje dva do tri dni, da se prepričaš in lažje opaziš, če bi prišlo morda do kakšne alergijske reakcije. Dobro je da hrano dobro spasiramo, dovolj je tudi če jo dobro pretlačimo. Naj bo nekoliko kašasta. Prav tako pa je pomembno, da ni soljena in da je brez začimb in sladkorja. Zelo pomembno je, da je uvajanja igrivo in da ni prisiljeno. Kasneje ko vidimo da gre vedno lažje, lahko dodajamo različne teksture, morda tudi kakšno bolj mehko hrano da lahko naš dojenček prime z rokicami. A otroci so si zelo različni. Nekateri so takoj navdušeni nad vso hrano, nekateri rabijo malo več časa. Vse je v redu. Je pa uvajanje goste hrane dobro predvsem za razvoj žvečenja in požiranja. Prav tako, pa tudi po šestem mesecu, samo mleko ni več dovolj in naš malček potrebuje več hranil in vitaminov kot jih ima mleko.
Prav tako, pa lahko morda izkoristimo z raziskovanjem okusov in barv in različnih tekstur, saj na takšen način lahko vzpostavimo zdrave prehranske navade že zelo zgodaj, zato pa je še toliko bolj pomembno, da je uvajanje goste hrane sproščeno in zabavno, brez da bi pritiskali in silili vanj. Izkušnje so tukaj res lahko zelo različne in tudi sami smo lahko pri temu zelo kreativni.…