Avtor: Predsednik

Predsednik

Postenje bi morali občasno izvajati vsi ljudje

Vsako odrekanje hrani je za človeka izjemno naporno in težko. Postenje ima tako izredno negativno konotacijo, saj je povezano s časom, ko človek nečesa ne je ali pa se popolnoma odreče hrani. Začetek postenja je vedno izredno hud, saj je za človeka, ki ni vajen postenja, odrekanje hrani prava nočna mora.

Strokovnjaki so že davno potrdili, da je postenje izredno koristno za človeka. Ni potrebno da se postimo dolgo časa, dovolj je že nekaj zaporednih dni. Ljudje se posta izogibamo, vendar pa se lahko s daljšim postom popolnoma spremeni način življenja. Najbolj vztrajni ljudje so si tudi pozdravili kopico bolezni.

 

Dobre strani posta

Že dolga leta strokovnjaki na področju prehranjevanja in postenja pravijo, da postenje krepi imunski sistem. Raziskave, ki so jih izvedli so pokazale, da se že po štirih dnevih postenja, poveča moč imunskega sistem. Dokazali so tudi, da je postenje odlično zdrvi različna vnetja, ki nastajajo v telesu.

Vnetja lahko povzročajo različne bolezenske težave ter v večini primerov privedejo do bolezenskega stanja telesa. Da se omenjenih vnetij rešimo, je vsaj enkrat na leto potrebno izvajati postenje.

Postenje bi morali občasno izvajati vsi ljudje

 

Post podaljšuje življenje in preprečuje različne bolezni

Strokovnjaki so med različnimi raziskavami potrdili tudi tezo, da postenje odlično vpliva na dolgo življenje. Če želimo biti zdravi in čili, bi morali izredno paziti kaj vnesemo v svoje telo. Le malo ljudi se zaveda, da je hrana v veliko primerih preveč obremenjujoča za telo, zato je pomembno, da se ji vsaj parkrat na leto odpovemo.

S postom bomo preprečili nastanek marsikatere bolezni. Poleg tega bomo določene zatrli že v kali, kar je izredno pomembno za ohranjanje zdravega načina življenja. Če se želite postiti tudi vi, si lahko na spletu poiščete strokovnjaka, ki vam bo pomagal in vas pripravil do tega, da boste postenje vzljubili. Ko boste opazili vse pozitivne učinke, ki ga post prinaša, pa ga boste zagotovo izvajali večkrat na leto. …

Predsednik

Račun moramo obvezno hraniti ne glede na kaj

Račun moramo obvezno hraniti ne glede na kaj

Danes je obvezno, vsakič, ko nekaj kupimo, da počakamo račun in ga tudi vzamemo. Če nas dobi inšpekcija  zunaj trgovine in mi računa nimamo, nas lahko kaznujejo.

Imamo različne račune. Račune na podjetje, račune za stranke, račune v trgovini in še mnogo drugih. Na računu mora biti obvezno napisan artikel, količina, ki smo jo kupili, cena, po navadi piše cena na en kos in zraven celota, ki smo jo naročili. Prodajalec, kupec, če gre za račun, ki je narejen specifično za stranko, datumi in ure nakupa, itd. V računu mora biti vse točno zastavljeno.

Računi so zelo pomembni in je dobro, da si jih tudi shranimo nekam. Če imamo račun na nekaj kar ima dve leti garancije, moramo ta račun dobro hraniti, saj če pride do momenta, ko želimo garancijo koristiti, potrebujemo račun. Brez računa ni garancije. To nas tudi opozorijo, ko nekaj kupimo in ima garancijo.

Računi, ki so v sklopu podjetja, je potrebno nujno hraniti vsaj nekaj let. Po navadi jih imamo v nekih arhivih z vsemi ostalimi papirji. Če kadarkoli pride do kakšnega nesporazuma in nam nekdo očita, da nismo nekaj plačali, imamo dokaz, da to ne drži in oseba, ki nas je obtožila nam ne mora nič

Če gre za neke račune iz trgovine, je dobro, da če gre za pomemben računa, da ga kopiramo na list, saj računi lahko čez čas malo zbledijo in ne vidimo več kaj piše na njem. Tako da je dobro imeti neko rezervo v mapi za vsak slučaj.

Če res mislimo da računa ne bomo potrebovali, ga lahko vržemo v smeti, ko pridemo domov. To so računi, ko gre za nakup živil in vsakdanjih stvari, ki jih potrebujemo. Takrat računa praktično ne rabimo. Dobro je le, da ga obdržimo do doma zaradi inšpekcije in pa zaradi tega, da doma vse lepo preverimo, če drži. Lahko se nam zgodi, da včasih na blagajni kaj računajo dvakrat ali več in lahko s računom dokažemo, da to ni res.…

Predsednik

Morajo biti ploščice za kopalnico dovolj trpežne?

Ploščice, ki jih lahko nameščamo v zunanje ali pa notranje prostore, so lahko najrazličnejše kakovosti. Seveda nekoliko bolj kakovostne in trpežne polagamo v prostore, ki so bolj zahtevni. Tako bi morale na primer biti ploščice za kopalnico precej bolj trpežne v primerjavi s tistimi, ki jih na primer nameščamo na steno kuhinje. Kljub temu pa morajo biti dovolj trpežne tudi slednje, saj so razmere v kuhinji lahko prav tako precej zahtevne.

Seveda so ploščice za kopalnico lahko izdelane iz različnih materialov. Na vrste materialov postanemo precej pozorni tedaj, kadar opremljamo svojo lastno kopalnico. Pri izbiri tako ne smemo biti pozorni samo na njihov lep izgled, temveč tudi na materiale, velikost in še kaj bi se našlo.

Morajo biti ploščice za kopalnico dovolj trpežne?

 

Daleč najbolj priljubljene so zagotovo keramične ploščice za kopalnico

Da bo kopalniški prostor še bolj funkcionalen in da se bomo v njem lahko odlično počutili, so v veliki meri odgovorne ravno ploščice, ki se nameščajo na tla pa tudi na stene oziroma na zid. V vsakem primeru morajo biti ploščice za kopalnico kar se da trpežne, saj je takšen prostor lahko sila zahteven.

Daleč najbolj priljubljene so zagotovo ploščice za kopalnico, ki so narejene iz keramike. A imeti zgolj keramične ploščice v kopalniškem prostoru seveda še zdaleč ne pomeni, da smo si zagotovili ploščice z najdaljšo življenjsko dobo. Tudi ploščice za kopalnico iz keramike se namreč lahko med seboj razlikujejo po kakovosti. Ta pa je odvisna od kar nekaj dejavnikov, ki jih je pred nakupom ploščic smiselno temeljito preveriti.

 

Pri izbiri kopalniških ploščic nam lahko pomaga mojster za polaganje ploščic

Ko izbiramo ploščice za kopalnico, imamo najverjetneje že izbranega mojstra, ki nam bo takšne materiale namestil na primerna mesta. Če je tako, nam ploščice za kopalnico lahko pomaga izbrati kar on, saj ima na tem področju številne izkušnje ter seveda tudi primerna znanja.…

Predsednik

Začetniška sreča in igre na srečo ob prvem obisku

Ko sem bila prvič v casinoju so se igre na srečo izkazale za nekaj zelo pozitivnega, saj sem imela zelo veliko srečo. Morda je bila to začetniška sreča, ki me je zelo lepo presenetila ali pa enostavno imam srečo. Niti centa nisem izgubila, znesek, ki sem ga imela pripravljenega za to, da ga imam za igre na srečo, sem skoraj podvojila. To je kar v redu rezultat za prvič. Nimam sicer namena, da bi bila sedaj redna obiskovalka casinoja, ampak vsekakor imam pozitiven občutek za naslednjič, ko si bom zaželela pozitiven v casino.

Prijateljica, s katero sem skupaj obiskala casino, mi je tudi zelo lepo predstavila vse igre na srečo, da sem se lažje odločila, katere igre bom igrala. Tiste, ki so mi bile takoj jasne in so se mi zdele najlažje, so se izkazale za nekaj zelo pozitivnega, saj sem tam zelo hitro začela dobivati dobitke. Seveda sem igrala po najbolj varni poti, ker si nisem upala še preveč tvegati. Če bi preveč tvegala že takoj na začetku, verjetno ne bi daleč prišla in bi ves denar zelo hitro odšel iz mojih rok. Tako sem pa preizkušala lažje igre na srečo in bila skoraj vedno prijetno presenečena. Prav lepo je bilo, ko sem skoraj vedno prejela en dobitek.

Začetniška sreča in igre na srečo ob prvem obisku

Casino sem zapustila takrat kot prijateljica, tako, da bi lahko brez težav šla s svojim avtomobilom. Ampak nisem vedela, da bo tako, da da je čisto v redu tudi to. Poslovili sva se, ko je bila ura skoraj enajst zvečer in se dogovorili, da se slišiva, ko bo, katera od naju si ponovno zaželela v casino. Ne druživa se namreč veliko, ker imava precej drugačne urnike. Včasih smo se več družili, ampak sedaj ni več toliko časa. Morda naju bodo pa igre na srečo ponovno povezale in bova lahko večkrat skupaj kje, pa čeprav v casinoju.…

Predsednik

Povečanje ustnic za zapeljiv nasmeh in sočne poljube

Polne in sočne ustnice so že od nekdaj sinonim za lepoto in privlačnost. Polne ustnice dajejo mlajši videz in lepši nasmeh. Veliko žensk se ravno zaradi teh razlogov odloči za povečanje ustnic, saj si želijo več definicije na njihovem obrazu.

V zadnjem času pa se korekcije in povečanje ustnic poslužuje tudi veliko moških, saj so lepotni standardi postali takšni, da niso iz njih izvzeti niti moški. Sama povečava ustnic je lahko narejena z različnimi polnili, ki so lahko trajna ali pa začasna.

 

Previdnost pri povečanju ustnic ni nikoli odveč

Nekaj časa nazaj se je na trgu pojavljalo neko trajno polnilo. Veliko žensk se ga je posluževalo za povečanje ustnic, saj je to polnilo trajno ter cenovno zelo dostopno. Njegova cena je bila dostopna. Vendar pa so omenjeno polnilo z razlogom zakonsko prepovedali, saj je šlo za silikon, ki je zelo nevaren za apliciranje, sploh pa v notranje dele tkiva. Namreč povečanje ustnic s silikoni je lahko smrtno nevarno. Sam silikon se čez čas zažre v tkivo, ustnice tako postanejo grudaste, asimetrične, lahko pa tudi zelo otečejo zaradi alergijske reakcije, saj telo zavrača silikon.

Povečanje ustnic za zapeljiv nasmeh in sočne poljube

Veliko deklet se je zato odločilo, da bodo silikone odstranile, saj so njihove ustnice izgledale obupno. Pri odstranitvi silikona iz ust je nujno potrebna operacija, saj se silikona ne da raztopiti, tako kot je to možno pri dermalnih polnilih. Po operacijski odstranitvi je veliko ust ostalo izmaličenih in poškodovanih, saj je silikon dobesedno uničil celotno tkivo ter živčevje, ki se v samih ustnicah nahaja. Še dandanes se lahko kljub zakonski prepovedi najdejo sploh v tujini zdravniki, ki to apliciranje silikona opravljajo na črno.

 

Strah pred povečanjem ustnic

Mediji in svetovno znane vplivnice lahko velikokrat prikažejo napačno predstavo o samem povečanju ustnic, namreč veliko se jih poslužuje prevelikih količin polnil ter si tako iznakažejo obraz in seveda tudi ustnice. Vendar pa je strah popolnoma odveč, saj večina estetskih zdravnikov zavrne pacienta, če se odloči za nekaj kar ne izgleda estetsko in kar ni v skladu z zdravnikovimi prepričanji.

Pred samim apliciranjem polnila za povečanje ustnic se zdravnik temeljito pogovori s pacientom in zares dobro preuči njegov obraz ter tako določi, koliko mililitrov je potrebno za povečanje ustnic, da bo izgled kar se da naraven in še vedno privlačen.…

Predsednik

Kaj so pravzaprav podložke in za kaj predvsem se uporabljajo

Čeprav v tem hipu morda nimate pojma, kaj bi pravzaprav lahko predstavljale podložke in za kaj so predvsem uporabne, pa je skorajda povsem verjetno, da ste se v preteklosti s takšnim materialom že rokovali. To so majhni elementi, ki so praviloma izdelani iz kovine. Uporabljajo se pod matico in skrbijo zato, da se lahko vijak dovolj učinkovito privije ter stisne obdelovanec.

Če še vedno ne veste, za kakšen kovinski element gre, pa bi prav zagotovo vedeli, če bi podložke videli kje na kakšni sliki ali fotografiji. So okrogle in ploščate oblike in kot takšne preprečujejo, da bi se torej matice zažrle v obdelovanec. Obenem pa takšen material dobro poskrbi tudi za to, da je privitje še toliko bolj učinkovito oziroma kakovostno.

Kaj so pravzaprav podložke in za kaj predvsem se uporabljajo

 

Različne vrste podložk

Na voljo so najrazličnejše vrste podložk. A ne glede na vrsto, nam podložke lahko enako dobro služijo doma, v delavnicah, kjer so tako in tako povsem nepogrešljiv element, v garažah in še kje. Odlično nam pridejo prav pri številnih opravilih, na primer pri sestavljanju različnih elementov iz kovine ali pa lesa.

Sicer pa je vrsto podložke potrebno izbrati predvsem glede na namen uporabe. Na voljo so na primer ravne, zobate, vzmetne, kvadratne, široke, varovalne. Razlika med njimi se lahko opazi že na prvi pogled, ker se med seboj torej predvsem razlikujejo glede na samo obliko.

 

Različni materiali za izdelovanje podložk

Na trgu so na razpolago podložke različnih oblik pa tudi iz različnih materialov. Na voljo so takšne iz kovine, nerjaveče kovine, najlona, iz medenine. Za dovolj kakovostno privitje je izbira primerne vrste podložke zagotovo poglavitnega pomena. Pri izbiri tako majhnega elementa si je zato potrebno vzeti kar nekaj časa.

Če ne veste, kateri tip podložke bo najbolje koristil vašemu načinu privijanja, naj vam pri tem pomagajo strokovno podkovani ter izkušeni prodajalci.…

Predsednik

Ali lahko sami prekrijete streho hiše in katere srešne kritine bi izbrali

Brez dvoma – nova streha prinaša trdo delo. Ko prekrivate streho, se pred vremenskimi vplivi ni mogoče skriti, ne smete se bati višine in biti morate biti zelo fit. Preden se lotite projekta prekrivanja hiše, morate imeti veliko znanja in tudi izkušenj.

Če ste pozitivno naravnani in bi se radi preizkusili, zakaj ne bi poskusili? Kljub vaši želji pa je za to težko delo zelo priporočljivo najeti strokovnjake, ki jim lahko z veseljem pomagate. Najprej je potrebno izbrati optimalne strešne kritine za vašo hišo oz. objekt.

Ali lahko sami prekrijete streho hiše in katere srešne kritine bi izbrali

 

Nekaj nasvetov, kako sploh začeti

Veliko dvigovanja težkih bremen lahko preskočite, če vaš ponudnik strešne kritine le-te z dvigalom dvigne na streho. Prepričajte se, da ste strešne kritine enakomerno razporedili po celotni dolžini strešnega venca. Pred tem ste zagotovo že varno odstranili staro streho in pribili obrobe kapnega roba ob kapi.

Če ne v celoti ne odstranite celotne stare strešne kritine, je nemogoče pravilno namestiti nove obrobe in podloge. Pri trganju obstoječih kritin ne pozabite odstraniti vseh starih žebljev ali jih zbiti na ravno mesto. S štrlečimi žeblji boste v nove strešne kritine namreč naredili luknje. Če imate v bližini hiše premične predmete in vas skrbi, da bi se lahko poškodovali, jih prestavite.

 

Ostanite varni

Pri strehah tudi najboljša varnostna oprema ne more nadomestiti zdrave pameti in preudarnosti. Delo na strmih in/ali visokih strehah prepustite strokovnjakom. Noben denar, ki ga lahko prihranite, ni vreden tveganja smrti ali doživljenjske invalidnosti zaradi padca.

Obvezna oprema je komplet za zaščito pred padci (pas, vrv in kavelj), mokre ali vlažne strehe so spolzke, zato nosite čevlje z mehkimi gumijastimi podplati za dodaten oprijem. Streho očistite umazanije in smeti. Vsi, tudi delavci, ki so na tleh, naj nosijo trdo čelado – tudi najbolj previdnemu delavcu lahko s strehe pade orodje. Previdno namestite vrvi in podaljške, da ne bodo pod nogami. Preverite nosilnost na lestvi in jo pravilno pritrdite ob površino. Postavite trdne odre za namestitev kapnega roba in prvih nekaj slojev.…

Predsednik

Moj novi šport, bo vsekakor downhill

Danes me je ponovno klical prijatelj, ki se je tako kakor jaz zagrel za nov šport, ki sva si ga oba zamislila. To seveda ni nov šport, na planetu zemlja, ampak nov, ki se ga bova midva lotila.

Čez en mesec imava dogovorjeno, da greva na Roglo, najameva, opremo in inštruktorja in se greva naučit downhill. Jaz mislim, da bova oba navdušena, hkrati pa tudi prestrašena. Vsaj meni so nekatere stvari resnično strašljive. Vem, da ko ni se jih navadila, bi mi bilo vse zanimivo in noro dobro, ampak na začetku bi vsekakor bila zelo prestrašena. Enkrat sem že imela to priložnosti, da sem šla na eno turo na Krim, pa je je bila, saj za moje mejne preveč težka smer za začetnike. Ali pa sem morda jaz res preveč prestrašena in ta šport, ne bo pravi zame. Čeprav imam še vseeno občutek, da bi znal biti. Ne vem pa, zakaj imam toliko strahu, saj sem že od majhnega na kolesu. In vedno sem uživala v vožnji po gozdu, po tistih potkah. Vedno me je sproščalo. In tako rada bi prišla do tega, da bi si upala še kaj več.

Moj novi šport, bo vsekakor downhill

Pogosto, ko sem bila pod stresom, sem gledala videe, ko je nekdo snemal svoj spust po gozdu navzdol in prav uživala sem ob tem in res me je sproščalo. Tega nisem ne sama nikoli razumela, še manj pa drugi, ampak očitno me šport, bolj, kot je ekstremen pomirja. In to je glavni razlog, zakaj bi to res poizkusila imeti v svojem življenju, ker če to drži, bi verjetno še kakšno drugo korist imela od njega.

Prav vedno sem se sebe z lahkoto predstavljala na kolesu sredi gozda, ko se vozim po tistih vijugastih poteh. Prav zanima me, kako je v živo in komaj čakam, da bo ta mesec mimo in bo ta šport, nekaj bolj domačega.

 

 …

Predsednik

Žlebovi – iz kakšnega materiala so izdelani in kako so lahko oblikovani

Žlebovi so izjemno pomemben element prav vsakega objekta, čeprav jih sprva niti ne opazimo. Večjo pozornost jim na žalost namenimo šele tedaj, kadar niso pravilno nameščeni oziroma ko prihaja do kakšnih težav, ki lahko povzročijo kar nekaj nepotrebnih stroškov. Ravno zato je še toliko pomembneje, da so žlebovi primerno nameščeni, izdelani iz kakovostnih materialov in ne nazadnje tudi ustrezno zasnovani.

Na sploh so žlebovi lahko izdelani iz najrazličnejših vrst materialov, na primer iz plastike, bakra, pločevine, ne nazadnje tudi iz aluminija.

Aluminijasti žlebovi imajo lahko zelo dolgo življenjsko dobo

Veliko prednosti vam lahko prinašajo žlebovi, ki so izdelani iz aluminija. Ti imajo dolgo življenjsko dobo, prav tako so zelo preprosti za samo montažo oziroma nameščanje na objekte. Odporni so tudi na manj ugodne vremenske razmere. Ne nazadnje pa je odlična novica tudi to, da so precej ugodnejši v primerjavi s tistimi, ki so narejeni iz bakra.

Žlebovi – iz kakšnega materiala so izdelani in kako so lahko oblikovani

Če se boste kdaj koli odločali za aluminijaste žlebove, boste imeli na razpolago tudi številne barvne odtenke, kar je pravzaprav še ena od prednosti. V tem primeru poskrbite, da se bodo izbrani žlebovi kar se da dobro ujemali z barvami vaših vrat pa tudi okenskih okvirjev.

Oblike in premeri žlebov

Ne nazadnje pa se lahko žlebovi med seboj razlikujejo tudi po obliki ter premeru. Na voljo so polkrožni ter oglati. Premer takšnega elementa pa je zlasti odvisen od same površine strehe. Če ima na primer streha površino 25 kvadratnih metrov, zadostuje na primer žleb s premerom 70 milimetrov, odtočna cev pa s premerom 50 milimetrov.

Dandanes pa se takšen hišni element objekta lahko montira tako, da je lebdeč. To pomeni, da se lahko krči ali pa razteza. Slednje nikakor ne povzroči, da bi se lahko povesil, kar ste morda najprej pomislili ob omenjenem.…

PredsednikLeave a comment

Sestavljam vrtno garnituro in tende mi delajo čudovito senco

Na vrtu imamo nove tende in ravnokar s prijateljico sestavljava novo vrtna garnituro. Ni bila moja ideja, da mi pride pomagat, ampak ker ni imela drugega dela, se je povabila na čaj in po pol ure gledanja mene, kako konstantno nekaj delam, se je še ona pridružila in mi začela pomagati. Verjetno bi jaz naredila enako, ker bi mi bilo dolgčas.

Še dobro tudi, da imamo tende, ker je zunaj tako močno sonce, da ne bi zdržala delati to direktno na soncu. Za to je vsekakor preveč vroče. Toliko je vsega, kar moram sestaviti in vse pomiti, da se ven ne vidim. Pa še po tem bi bilo dobro, da pometem tla in ne vem še, kaj vse. Je pa vsaj zelo prijeten vonj po novem na celem vrtu, saj so tende čisto nove in sedaj še vrtna garnitura, da ne govorim o blazinah, ki bodo naredile sedenje bolj udobno. Ampak še preden res zagrabim za vse si moram najprej po kavo, da me zbudi, saj me je kosilo kar precej uspavalo. Kaj sem pa drugega pričakovala po pici. Tako, kot sem sedaj utrujena, mi bosta najbrž šele dve kavi pomagali in ne le ena.

Odšla sem v hišo, spotoma sem še malce podaljšala tende, da bova res imeli dobro senco in obema odšla skuhat kavo. Še dobro, da ne pije mleka kakor večina ostalih znancev, ker mi ga je ravnokar zmanjkalo. Pije namreč enako kakor jaz. Kavo z mandljevim napitkom. Tega ima pa vedno preveč na zalogi, pa še nazadnje sem se zmotila pri naročilu in sem prejela dvojno število napitkov, ki jih imam sedaj za tri tedne. Lahko bi celi vasi skuhala kavo, pa bi mi še ostal mandljev napitek. Ampak tega ne bom naredila, ker ne vem, kam bi vse dala, ker tende pa vseeno niso tako velike, da bi lahko bili vsi v senci.

…